• Seuraa palvelukotiemme elämää ajankohtaisten uutistemme kautta.

Viikolla 42 vietetään selkäviikkoa

, 14.10.2019

Selkäviikko

Viikolla 42 (14. - 20.10.2019) vietetään selkäviikkoa.
Keskiviikkona 16.10.2019 on kansainvälinen selkäpäivä.

Selkäviikolla kiinnitetään erityistä huomiota selän terveyteen ja selän kunnon ylläpitoon ja liikkuvuuteen. Kaikenlainen liikunta kotitöistä urheiluun, kävelystä haravointiin ja tanssista pyöräilyyn ehkäisee selkäoireita ja edistää selän hyvinvointia. Jokainen voi ikään ja kuntoon katsomatta lisätä liikuntaansa ainakin jonkin verran, samalla mielikin virkistyy.


selkakanava.fi/selkaviikko 
selkakanava.fi/maailman-selkapaiva
selkakanava.fi/tiedote-ole-aktiivinen-ja-kayta-selkaasi-vinkkeja-selkaviikolle

selkaviikko